Η επιτυχία των άλλων λειτουργεί πάντα σαν καθρέφτης.
Πώς να διαπιστώσετε ότι είστε ζηλιάρης; / φωτογραφία depositphotos.com
Ο φθόνος είναι ένα συναίσθημα που σχεδόν ποτέ δεν εκφράζεται άμεσα. Οι άνθρωποι σπάνια μιλούν γι’ αυτό δυνατά, συνήθως το μεταμφιέζουν σε καλοσύνη, φροντίδα ή ακόμα και υποστήριξη.
Ωστόσο, όπως γράφει το City Magazine, υπάρχουν ανεπαίσθητα αλλά επαναλαμβανόμενα σημάδια που μπορούν να προδώσουν έναν ζηλιάρη πριν καν πει οτιδήποτε. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο φθόνος δεν έχει απαραίτητα κακόβουλη πρόθεση. Συχνά γεννιέται από ένα εσωτερικό αίσθημα έλλειψης, συνεχής σύγκριση ή απογοήτευση με τη δική μας κατάσταση.
Η δυσφορία της επιτυχίας των άλλων ανθρώπων
Τις περισσότερες φορές ο φθόνος εκδηλώνεται τη στιγμή της επιτυχίας του άλλου. Το άτομο δεν εκφράζει απαραίτητα ανοιχτή δυσαρέσκεια, αλλά μπορεί ξαφνικά να γίνει ήσυχο ή να αλλάξει τον τόνο του, καθώς και να “πηδήξει” βιαστικά σε άλλο θέμα. Το επίτευγμα ενός άλλου ατόμου γίνεται αντιληπτό ως προσωπική ήττα, οπότε αντί για ειλικρινή χαρά υπάρχει ένταση, η οποία συχνά συγκαλύπτεται υποβαθμίζοντας τη σημασία του αποτελέσματος.
Κομπλιμέντο με κρυφό τσίμπημα
Με την πρώτη ματιά τα ευγενικά λόγια μπορεί μερικές φορές να περιέχουν διπλό νόημα, έτσι μερικές φορές μπορείτε να παρατηρήσετε φθόνο σε κομπλιμέντα με αμφιβολία ή σύγκριση. Επισήμως ένα άτομο αναγνωρίζει την επιτυχία σας, αλλά ταυτόχρονα την ισοπεδώνει. Τέτοιες φράσεις δημιουργούν την αίσθηση ότι το επίτευγμα είναι ένα ατύχημα, το αποτέλεσμα της βοήθειας κάποιου άλλου ή κάτι που δεν αξίζει ακριβώς.
Οι συνεχείς συγκρίσεις χωρίς λόγο
Οι ζηλόφθονοι άνθρωποι σκέφτονται μέσα από τον φακό της σύγκρισης και της αντιπαράθεσης του εαυτού τους με τους άλλους. Στις συζητήσεις, αυτό εκδηλώνεται ως ανάγκη να τονίζουν τα δικά τους επιτεύγματα κάθε φορά που μιλούν για τις επιτυχίες άλλων ανθρώπων. Με αυτόν τον τρόπο προσπαθούν να ανακτήσουν μια αίσθηση ελέγχου και αυτοπεποίθησης.
Η σιωπηλή χαρά των λαθών των άλλων ανθρώπων
Ένα από τα πιο αποκαλυπτικά σημάδια του φθόνου είναι η κρυφή ευχαρίστηση για τις αποτυχίες των άλλων ανθρώπων. Δεν πρόκειται για ανοιχτή χαρά, αλλά για ανακούφιση ή εσωτερική επιβεβαίωση των δικών μας αμφιβολιών. Το άτομο αντιλαμβάνεται την επιτυχία του άλλου ως απειλή και την πτώση του ως προσωρινή επίτευξη άνεσης.
Έλλειψη υποστήριξης σε σημαντικές στιγμές
Όταν η υποστήριξη είναι πιο αναγκαία, οι ζηλόφθονοι άνθρωποι συχνά εξαφανίζονται, γίνονται μη διαθέσιμοι, ουδέτεροι ή απόμακροι. Ο λόγος δεν γίνεται πάντα αντιληπτός, αλλά έχει να κάνει με τη δυσκολία αποδοχής της ανάπτυξης και της εξέλιξης των άλλων ανθρώπων.
Σύμφωνα με το άρθρο, οι σχέσεις με κρυφές αρνητικές εντάσεις διαβρώνουν την αυτοπεποίθηση και την αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας με την πάροδο του χρόνου. Αν αυτά τα σημάδια γίνουν αντιληπτά, θα σας είναι πιο εύκολο να δημιουργήσετε όρια, να προσαρμόσετε τις προσδοκίες και να διατηρήσετε μια υγιή απόσταση με αυτό το άτομο.
Υπενθυμίζουμε ότι νωρίτερα το My έγραψε για τη μελέτη, στην οποία ρωτήθηκαν περισσότεροι από 15 χιλιάδες παντρεμένοι άνθρωποι από 65 χώρες τι επηρεάζει την ευτυχία στο γάμο τους.